Como Coach Certificada por Chopra, colaboro contigo para co-crear un camino transformador hacia el bienestar—mental, físico, emocional y espiritual. Mi metodología se basa en los cuatro pilares del crecimiento: Propósito, Intención, Significado y Sombra. Cada uno te ayuda a transitar los cambios de vida, despertar a tu verdadero ser y crear una transformación sostenible, tanto interna como externa.

1. PROPÓSITO – Alinéate con el Llamado de tu Alma

“Cuando vives tu Dharma, encarnas tu verdad.”

Clarificar tu propósito es comprender quién eres en esencia. Juntos exploraremos tus dones únicos (tu ‘dharma’), valores y motivaciones alineadas con tu alma. A través de una exploración guiada, lograrás:

• Descubir tu arquetipo interno y legado.
• Crear una Declaración de Propósito personal.
• Anclar tus decisiones diarias en lo que realmente importa para ti.

Vivir con propósito trae plenitud, dirección y una profunda sensación de paz.

2. INTENCIÓN – Dirige tu Energía hacia la Sanación

“En lo que te enfocas con intención, te conviertes.”

La intención es el puente entre el deseo y la acción. Es la decisión consciente de avanzar hacia tu visión de vida y bienestar. En este pilar:

• Definimos tu visión ideal de equilibrio y bienestar.
• Co-creamos acciones alineadas y constantes que te impulsen.
• Construimos un espacio de claridad, impulso y de asumir responsabilidad.

Tu intención se convierte en la brújula que te mantiene en alineación con el camino de tu alma.

3. SIGNIFICADO– Transforma tu Perspectiva

“Tu realidad comienza con las historias que te cuentas.”

En esta etapa, vamos más allá de los objetivos superficiales hacia un trabajo interior profundo y transformador. Al identificar creencias limitantes y patrones condicionados, lograrás:

• Cambiar tu percepción del miedo y la escasez hacia la posibilidad y el empoderamiento.
• Ver los desafíos como oportunidades de crecimiento.
• Reescribir tu historia con propósito y resiliencia.

Descubrir el significado te ayuda a mantener tu conexión con tu autenticidad y alegría..

4. SOMBRA– Sana lo que te Limita

“Tu sombra no es el enemigo. Es tu maestra.”

Cada ser humano lleva emociones, miedos y heridas no reconocidas. En nuestro trabajo juntos, te guiaré con seguridad y compasión hacia esos espacios incoscientes que necesitan ser sanados. En este pilar:

• Revelamos e integramos emociones reprimidas y bloqueos internos.
• Usamos herramientas como respiración, visualización, movimiento y meditación.
• Transformamos la vergüenza y la resistencia en autocompasión y liberación interior.

La sombra, una vez enfrentada, se convierte en una aliada poderosa en tu camino hacia la plenitud.